Forum sulla fenilchetonuria Un forum dove famiglie, adulti e bambini pku possono scambiarsi consigli, esperienze, sostegno e tante ricette, realizzato con lo scopo di permettere a persone sparse in tutta Italia di conoscere altre famiglie che vivono lo stesso problema e trovare un confronto e conforto sui problemi quotidiani che la gestione della dieta comporta.

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Tabella contenuto di fenilalanina (Phe) negli alimenti

Alimenti che contengono fenilalanina (le quantità sono espresse in grammi per ogni 100 g di prodotto)

AlimentiFenilalanina (g)1)
Polvere di albume4.736
Proteine isolate della soia4.6
Alga spirulina, essiccata2.777
Polvere di uovo2.515
Merluzzo sotto sale2.452
Grana2.234
Parmigiano grattugiato2.081
Parmigiano1.922
Lievito di birra secco1.861
Farina di soja1.802
Latte - in polvere scremato1.746
Groviera1.743
Pecorino1.71
Formaggio svizzero1.662
Pancetta di maiale, cotta1.521
Fontina1.497
Tuorlo essiccato1.463
Emmenthal1.434
Formaggio gouda1.431
Lenticchie1.383
Formaggio tilsit1.358
Arachidi1.337
Cheddar1.311
Spalla di vitello, cotta1.294
Bel paese1.289
Provolone1.287
Latte - in polvere intero1.271
Fior di latte1.266
Lombata di vitello, cotta1.262
Coniglio grassa1.247
Fagioli borlotti freschi1.245
Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia1.243
Caciotta toscana1.24
Petto di pollo arrosto1.231
Arachidi tostate1.227
Ali di tacchino arrosto1.224
Scamone di vitello, cotto1.218
Storione, affumicato1.218
Caciocavallo1.215
Ali di pollo arrosto1.209
Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto1.207
Lombo di maiale, senza osso, alla griglia1.196
Mandorle secche1.193
Aspartame1.186
Burro d'arachidi1.185
Tonno pinne gialle, cotto1.17
Semi di girasole, sgusciati, secchi1.169
Tonno, cotto1.168
Fagioli neri1.168
Spalla di agnello, cotta1.167
Costine di maiale, brasate1.16
Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato1.16
Fagioli cannellini1.158
Gorgonzola1.158
Cosciotto di agnello, magro, cotto1.155
Coscia di agnello, cotta1.155
Lombo di maiale, senza osso, arrosto1.15
Mandorle1.148
Costolette di maiale magre cotte1.146
Lombo di maiale magro cotto1.143
Tonno sott'olio (sgocciolato)1.137
Tonno sottolio, senza sale1.137
Fagioli secchi1.133
Petto di tacchino arrosto1.131
Alici sott'olio1.128
Filetto di maiale cotto1.123
Fesa di vitello, cotta1.118
Salame (tipo milano)1.116
Formaggino1.113
Lonza di maiale1.109
Fianchetto di manzo, cotto1.107
Lombo di maiale, senza osso, brasato1.106
Tacchino arrosto1.1
Coscia di tacchino arrosto1.098
Noci secche1.094
Fegato di bovino1.094
Costolette di maiale cotte1.09
Fieno greco1.089
Lombata di maiale cotta1.087
Lombo di maiale cotto1.08
Caviale1.071
Semi di senape1.067
Fesa di manzo, cotta1.063
Coscio di maiale, arrosto1.062
Pistacchi1.062
Lombo di maiale, magro, arrosto1.062
Fegato di suino1.047
Halibut, cotto1.042
Coscio di pollo arrosto1.042
Ceci1.034
Lombo di agnello, cotto1.025
Formaggio roquefort1.023
Menta essiccata1.017
Lombo di maiale, magro, alla griglia1.012
Spalla di maiale, magra, arrosto1.011
Sgombro sott'olio1.005
Lombo di maiale, magro, brasato0.999
Tonno in salamoia (sgocciolato)0.996
Spalla di agnello, alla griglia0.994
Pollo arrosto (solo carne)0.993
Pesce spada, cotto0.991
Lombo di maiale, magro, impanato e fritto0.988
Eglefino, affumicato0.985
Castoro0.977
Corned-beef0.975
Spalla di agnello, magra, alla griglia0.97
Pesce persico, cotto0.97
Cefalo muggine, cotto0.968
Bistecca di vitello, cotta0.967
Luccio, cotto0.964
Prosciutto crudo magro0.964
Sardine sottolio0.961
Aringa affumicata0.96
Bistecca di manzo t-bone, cotta0.955
Salmone, cotto0.949
Trota, cotta0.947
Lombata di agnello, magra, arrosto0.947
Eglefino, cotto0.946
Gamberetti0.946
Piccione giovane0.944
Cacao amaro0.941
Sesamo0.94
Cervo0.937
Lombo di maiale, arrosto0.936
Sgombro, cotto0.931
Gambero, impanato e fritto0.928
Petto di manzo, brasato0.928
Germe di grano0.928
Spalla di agnello, magra, arrosto0.924
Anguilla di mare0.923
Filetto di manzo, cotto0.922
Spalla di maiale, arrosto0.921
Spalla di agnello, arrosto0.916
Tonno pinna gialla0.913
Tonno0.911
Fegato di ovino0.91
Alce0.91
Uovo di oca0.91
Crusca0.908
Faraona coscia0.906
Costolette di agnello, cotte0.901
Fiorentina di manzo, cotta0.901
Aringa, cotta0.899
Fiocchi d'avena0.895
Coniglio magra0.895
Carpa0.893
Ali di tacchino0.892
Merluzzo, cotto0.891
Costolette di agnello, magre, arrosto0.888
Antilope0.886
Lombo di maiale, alla griglia0.885
Costolette di maiale magre0.883
Gambero, cotto0.883
Semi di papavero0.882
Cavallo0.879
Bistecca di manzo, cotta0.878
Fagiano0.876
Pesce lupo, cotto0.876
Ali di pollo0.872
Lombo di maiale, senza osso, magro0.87
Aragosta, cotta0.866
Salsiccia di tacchino, cotta0.866
Salmone atlantico, cotto0.863
Lombo di maiale, brasato0.861
Cinghiale0.86
Costolette di agnello, arrosto0.86
Caciotta di pecora0.859
Gambero0.858
Prosciutto cotto0.857
Tacchino petto0.857
Lombo di maiale magro0.855
Fesa di vitello0.847
Petto di tacchino0.846
Lombata di maiale magra0.841
Pollo - coscia0.841
Uova di anatra0.84
Bistecca di manzo, grassa, cotta0.84
Filetto di maiale0.838
Fianchetto di manzo0.838
Sarda0.838
Bistecca di manzo t-bone0.837
Agnello0.835
Quaglia0.826
Fegatini di pollo0.824
Coniglio semigrassa0.823
Squalo0.819
Gallina0.819
Vitello (macell. 120 gg.ca)0.818
Coscio di maiale, magro0.818
Bufalo0.817
Vitellone (macell. 12 mesi) - magra0.815
Fegato d'oca0.815
Lombo di maiale, senza osso0.813
Halibut0.813
Bisonte0.809
Storione, cotto0.808
Capocollo0.805
Rombo, cotto0.803
Costolette di maiale0.802
Latterini0.802
Ossobuco di manzo0.802
Tacchino0.799
Pancreas di maiale0.796
Acciuga o alice0.794
Aragosta0.794
Prosciutto crudo0.791
Croccante di arachidi0.787
Lombo di maiale senza osso0.785
Spalla di maiale, magra0.78
Fiorentina di manzo 0.78
Spalla di vitello0.778
Rene di maiale0.777
Salmone0.775
Piccione0.773
Pesce spada0.773
Uovo di tacchina0.773
Ossobuco di vitello0.772
Coscia di tacchino0.77
Cosciotto di agnello, magro0.77
Coscia di agnello0.77
Vitellone (macell. 12 mesi) - grass0.769
Tacchino coscia0.769
Lombo di maiale, magro0.769
Sostituto del uovo, liquido0.766
Anatra domestica0.766
Bovino adulto semigrassa0.765
Milza di maiale0.763
Scamone di vitello0.763
Cuore di suino0.762
Lombata di maiale0.762
Bistecca di vitello0.761
Pollack0.759
Pesce persico0.757
Epinefolo0.756
Cefalo muggine0.755
Fesa di manzo0.754
Bottatrice0.754
Luccio0.752
Rene di bovino0.748
Fonduta di formaggio0.746
Cuore di bovino0.745
Eglefino0.738
Uova di quaglia0.737
Formaggio morbido di capra0.737
Sogliola0.736
Spigola0.736
Uovo, fritto0.735
Basilico essiccato0.733
Pesce gatto, cotto0.731
Sgombro o maccarello0.726
Triglia0.723
Cernia0.72
Capretto0.715
Salmone affumicato0.714
Cuore di ovino0.712
Noci fresche0.711
Astice, cotto0.706
Aringa0.701
Orzo decorticato0.7
Lombata di agnello, magra0.699
Cuore di pollo0.696
Carpa0.696
Spalla di agnello, magra0.695
Merluzzo - nasello0.695
Pate di pollo inscatolato0.694
Maiale magro - coscio0.689
Merluzzo nero, affumicato0.689
Sperlano0.688
Pesce lupo0.683
Costine di maiale0.682
Uova di gallina - tuorlo0.681
Spalla di maiale0.681
Uova di gallina - intero0.680
Uovo in camicia0.678
Lingua di bovino0.677
Formaggio greco, feta0.675
Lingua di maiale0.675
Spalla di agnello0.675
Segale0.674
Bovino in gelatina (in scatola)0.672
Astice0.672
Tinca0.671
Semi di aneto0.67
Salsiccia di tacchino, fresca0.67
Fette biscottate0.668
Uova gallina intero sodo o alla coque0.668
Pasta di semola0.668
Nocciole secche0.667
Oca0.665
Noci di macadamia0.665
Lombo di agnello0.664
Nocciole0.663
Gallina0.663
Petto di manzo0.662
Cheeseburger, burger king0.66
Calamaro, cotto0.656
Pangrattato0.655
Trota di mare0.654
Milza di bovino0.65
Salsiccia fresca di maiale, cotta0.649
Semi di finocchio0.647
Farina di frumento tipo 000.646
Pollo - petto0.645
Farina di triticale0.644
Soia0.641
Pesce gatto0.639
Bistecca di manzo0.639
Triticale0.638
Bovino adulto grassa0.638
Cheeseburger0.635
Storione0.63
Rombo0.627
Lombo di maiale0.624
Hamburger, burger king0.624
Costolette di agnello, magre0.624
Couscous0.62
Semola0.616
Bistecca di manzo, grassa0.615
Aliotide0.613
Double whopper con formaggio, burger king0.61
Cervella di bovino0.604
Capasanta0.601
Mortadella di bovino e suino0.598
Surimi0.595
Crusca di grano0.595
Farina di frumento tipo o0.591
Costolette di agnello0.591
Grissini0.59
Pop corn0.59
Farina di orzo0.589
Polmone di maiale0.586
Hamburger, fast food0.583
Uovo strapazzato0.583
Seppia0.582
Bulgur0.58
Miglio0.58
Polmone di bovino0.579
Bagel0.577
Chicken mcnuggets0.575
Uova di gallina - albume0.686
Omelet0.572
Razza0.565
Cotechino0.564
Ricotta0.562
Double whopper senza formaggio, burger king0.56
Whopper con formaggio, burger king0.56
Calamaro0.558
Ricotta di pecora0.556
Orzo perlato0.556
Hamburger con pollo0.554
Aringa marinata0.554
Caciottina fresca0.553
Sorgo0.546
Cervello di vitello0.543
Amaranto0.542
Salsicce polacche di maiale0.539
Quinoa0.537
Polpo0.534
Fagioli secchi bolliti0.531
Cereali cheerios0.53
Corned beef (in scatola)0.529
Mozzarella0.525
Cioccolato fondente amaro0.525
Pinoli secchi0.524
Merluzzo nero0.524
Cervello di maiale0.523
Grano saraceno0.52
Pretzelts0.52
Pane di crusca0.518
Savoiardi0.511
Chicken whopper, burger king0.51
Mortadella di suino0.51
Ostrica, cotta0.505
Fagioli borlotti, lessi0.505
Knockwurst, knackwurst0.501
Salsicce kielbasa0.501
Hamburger con salse e condimenti0.499
Farina di grano saraceno0.495
Pancake0.494
Fagioli occhio nero, surgelati0.493
Fagioli freschi0.49
Pane francese0.489
Funghi secchi0.486
Aglio in polvere0.484
Cereali, kellog's all-bran0.48
Coda di maiale0.479
Fagioli neri, lessi, non salati0.479
Barretta al muesli0.479
Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta0.478
Salsiccia di suino fresca0.477
Ceci secchi bolliti0.475
Farina di segale0.475
Fagioli cannellini, lessi0.471
Cioccolato al latte, con mandorle0.47
Pita0.47
Mais bianco0.463
Mais, giallo0.463
Chicchi di grano saraceno0.461
Whopper senza formaggio, burger king0.461
Pancetta di maiale0.46
Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati0.46
Vongola0.458
Hamburger con pesce e salsa tartara0.458
Lenticchie, lesse0.445
Fagioli cannellini, in scatola0.444
Popcorn, cotti con olio0.442
Noci pecan, secche0.441
Pane di crusca di riso0.439
Pane di tipo 00.433
Cozze0.426
Noci pecan0.426
Burrito con fagioli e carne0.425
Pumpernickel0.422
Biscotti per l'infanzia0.419
Olive nere0.419
Hotdog0.417
Croissant, al burro0.416
Pane d'avena0.414
Pane di segale0.411
Riso integrale, chicchi lunghi0.41
Siero di latte, dolce, evaporato0.407
Lievito di birra fresco0.407
Salsicce viennesi (wurstel)0.405
Noodles, chow mein0.405
Cono gelato, cialda0.4
Chili con carne0.4
Pizzelle0.395
Burrito con fagioli e formaggio0.394
Biscotti prima colazione0.392
Burrito con fagioli e chili0.391
Riso integrale, chicchi medi0.387
Siero di latte, acido, evaporato0.386
Latte - condensato zuccherato0.382
Riso, chicchi lunghi0.381
Farina di riso integrale0.373
Crackers salati0.371
Pasta sfoglia0.367
Pomodori secchi0.366
Pane con uva passa0.361
Pasta phyllo0.359
Burrito con fagioli0.351
Cereali, kellogg's rice krispies0.35
Farina di cocco0.349
Riso0.348
Cioccolato al latte, con cereali0.344
Muffin0.342
Farina di mais bianco0.34
Cereali, kellogg's corn flakes0.33
Latte di vacca evaporato non zuccherato0.329
Eclairs con glassa al cioccolato0.328
Peperoncini secchi0.327
Chips di mais0.322
Biscotti al cacao farciti con crema 0.32
Cioccolato al latte0.317
Farina di riso0.317
Fecola di patate0.316
Patatine chips0.31
Wafer al cioccolato0.308
Pane irlandese con bicarbonato di sodio0.3
Fagioli borlotti, in scatola0.3
Biscotti al burro0.299
Snack di mais al formaggio0.299
Biscotti d'avena0.295
Tacos0.29
Coni di mais0.286
Alga spirulina0.286
Tortillas0.285
Latte - di pecora0.284
Salsiccia di suino secca0.277
Yogurt greco da latte intero0.27
Castagne secche0.27
Kit kat0.27
Ghiande0.269
Crema di riso, in povere0.267
Caffe istantaneo in polvere0.262
Pasta all'uovo, cotta0.262
Cookies0.261
Avocado della florida0.26
Barretta di riso soffiato al cioccolato0.26
Patatine light0.258
Cheesecake0.258
Ostrica0.253
Carote disidratate0.251
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato0.25
Cipolla in polvere0.249
Ciambelle, zuccherate o glassate0.244
Brownie0.241
Noodles, con uova, cotti0.24
Guanciale di maiale0.239
Spinaci, surgelati0.238
Zenzero macinato0.236
Avocado0.232
Fave0.231
Cereali, kellogg's coco cops0.23
Avocado della california0.228
Ciambelle0.228
Grasso di maiale0.224
Noodles, soba, cotti0.217
Yoghurt aromatizzato con frutta0.217
Biscotti farciti con crema0.212
Castagne secche, sbucciate0.212
Ciccioli0.212
Spinaci, surgelati, lessi0.211
Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale0.206
Caramelle dure0.205
Anelli di cipolla fritti0.203
Biscotti della fortuna0.203
Albicocche secche0.203
Banane, disidratate0.201
Piselli0.2
Wafer alla vaniglia0.2
Fave, lesse e salate0.195
Noodles, somen, cotti0.194
Menta piperita fresca0.191
Yoghurt (intero)0.189
Biscotti al cocco0.188
Cioccolato fondente0.187
Miglio, cotto0.185
Couscous cotto0.184
Crema di cocco0.184
Aglio0.183
Eggnog0.182
Patate russet0.18
Gelato fior di latte0.176
Fagioli occhio nero, lessi0.174
Fagioli occhio nero, lessi e salati0.174
Latte - di vacca parzialmente screm0.174
Cocco0.169
Rosmarino fresco0.169
Frullato alla vaniglia, fast- food0.169
Menta fresca0.168
Latte di vacca uht parzialmente scremato0.167
Latte - di vacca scremato0.165
Frullato al cioccolato, fast-food0.164
Fagioli occhio nero0.162
Latte di bufala0.162
Frullato alla fragola, fast food0.162
Patate rosse, arrosto0.161
Patate rosse0.161
Latte vacca uht intero0.158
Patatine fritte, burger king0.158
Gelato alla vaniglia0.157
Mais bianco dolce, lesso e salato0.155
Mais dolce, lesso e salato0.155
Mais bianco dolce, lesso0.155
Crusca, cotta0.155
Latte - di capra0.155
Mais dolce, lesso0.155
Broccoletti di rapa, cotti0.154
Popcorn caramellato0.154
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto0.153
Strudel di mele0.151
Latte di soia0.151
Farina di carrube0.151
Patate novelle0.15
Mais bianco dolce0.15
Patate, arrosto0.147
Patate, fritte0.147
Latte - di vacca intero0.147
Prezzemolo0.145
Bulgur, cotto0.145
Riso, chicchi lunghi, cotto0.144
Uva secca0.14
Liquore alla crema di caff0.136
Castagne, arrosto0.134
Spinaci, lessi0.134
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto0.133
Grano saraceno, chicchi, cotti0.133
Pomodori secchi, sottolio0.131
Basilico0.13
Spinaci0.129
Broccoletti di rapa0.128
Orzo perlato, cotto0.127
Riso, cotto0.126
Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale0.12
Riso integrale, chicchi medi, cotto0.119
Torta di mele0.118
Broccoli0.117
Latte di cocco0.116
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato0.115
Patata dolce americana, cotta con la buccia0.114
Bieta, lessa0.114
Longan, secchi0.112
Patate arrosto, con la buccia0.111
Cavoletti di bruxelles, surgelati0.11
Bieta0.11
Patate, al microonde, con la buccia0.109
Riso, glutinato, cotto0.108
Patate fritte, surgelate, cotte0.107
Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi0.106
Erba cipollina0.105
Piselli, lessi0.105
Prugne secche0.104
Castagne0.102
Patata dolce americana0.099
Cavoletti di bruxelles0.098
Zucchine0.096
Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate0.093
Patate0.092
Foglie di rapa0.092
Peperoni verdi0.092
Piselli, senza baccello0.09
Piselli, surgelati0.09
Patate fritte, surgelate0.09
Broccoli, lessi0.09
Broccoli, lessi e salati0.09
Bambu0.09
Banana chips0.086
Funghi coltivati0.085
Gambo di broccoli0.084
Castagne, lesse o al vapore0.084
Foglie di broccoli0.084
Pure di patate0.084
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate0.083
Asparagi lessi0.082
Crema di frumento, cotta in acqua e salata0.082
Crema di frumento, istantanea, cotta in acqua e salata0.082
Asparagi, lessi, salati0.082
Patata dolce americana, lessa, senza buccia0.078
Asparagi congelati0.076
Fichi secchi0.076
Patate, lesse, cotte senza buccia0.076
Asparagi di campo0.075
Cavoletti di bruxelles, cotti0.074
Cavoletti di bruxelles, lessi e salati0.074
Cavolfiore, surgelato0.072
Igname0.071
Cavolfiore0.071
Topping al caramello0.07
Foglie di rapa, lesse0.07
Asparagi, surgelati, lessi e salati0.07
Castagne, sbucciate0.069
Fagiolini bolliti0.069
Foglie di barbabietola, lesse e salate0.068
Barbabietole rosse, lesse0.068
Pomodori maturi0.067
Fagiolini0.067
Lattuga rossa0.067
Cavolfiore, lesso0.066
Fagiolini surgelati0.066
Cavolfiore, lesso e salato0.066
Lattuga0.065
Gombo0.065
Cavolo verza0.064
Peperoncini piccanti0.062
Gombo, lesso0.061
Carote0.061
Funghi coltivati, cotti0.06
Cavolfiore, surgelato, lesso0.058
Bieta, cruda0.058
Cavolo verza, lesso0.058
Conserva pomodoro0.056
Lattuga a cappuccio0.055
Porri0.055
Gombo, surgelato0.055
Indivia0.053
Germogli di bamboo0.053
Albicocche0.052
Funghi ovuli0.052
Asparagi di bosco0.051
Peperoni rossi, dolci0.05
Datteri secchi0.05
Carote, lesse0.05
Banane0.049
Noodles di riso, cotti0.049
Sorbetto all'arancia0.048
Datteri0.048
Barbabietole rosse, lesse e salate0.048
Radice di loto0.047
Chayote0.047
Barbabietole rosse0.046
Latte umano0.046
Pompelmo, rosa e rosso0.046
Zenzero0.045
Kiwi0.044
Melanzane0.043
Asparagi di serra0.043
Arance, con la buccia0.043
Pompelmo, bianco0.041
Burro senza sale0.041
Cicoria da taglio0.041
Burro0.041
Margarina0.041
Bacche di sambuco0.04
Pompelmo0.038
Cavolo cappuccio rosso, lesso0.038
Acqua di cocco0.037
Crema di riso, cotta in acqua e salata0.037
Carambola0.037
Mirtilli rossi0.036
Ravanelli0.036
Cavolo cappuccio rosso0.036
Melanzane, lesse0.035
Cipolle, lesse0.035
Radicchio rosso0.034
Carote, surgelate0.034
Peperoni surgelati0.033
Cavolo cappuccio verde0.032
Cavolo cappuccio verde, lesso0.032
Zucca gialla0.032
Peperoni gialli0.031
Cetrioli, senza buccia0.031
Pomodori da insalata0.031
Arance0.031
Porri, lessi0.03
Longan0.03
Peperoni, lessi0.029
Pomodori pelati in scatola0.029
Pomodori maturi, cotti e salati0.028
Pomodori maturi, cotti0.028
Siero di latte, dolce, fluido0.027
Cachi0.026
Manioca0.026
Albicocche, congelate, zuccherate0.026
Mirtilli0.026
Cipolle0.025
Siero di latte, acido, fluido0.025
Ciliege0.024
Sedano, lesso0.024
Cipolle dolci0.024
Melone d'estate0.023
Barbabietole rosse, in scatola0.023
Zucca, lessa0.023
Cipolle, surgelate0.023
Lattuga iceberg0.023
Albicocche sciroppate0.022
Cicoria witloof0.022
Ananas0.021
Marmellate0.021
Sedano0.02
Uva0.019
Fragole0.019
Cetrioli0.019
Pesche0.019
Carote, surgelate, lesse0.018
Fichi0.018
Mandarini, senza buccia0.018
Mango0.017
Rape0.017
Succo di pomodoro0.016
Cocomero0.015
Mirtilli blu, congelati0.015
Rape, lesse0.014
Prugne0.014
Nespole0.014
Mirtilli blu, congelati, zuccherati0.014
Amido di mais0.013
Fragole, congelate, non zuccherate0.012
Succo di uva, senza zucchero0.012
Mele selvatiche0.011
Miele0.011
Pere0.011
Succo di lime0.011
Pesche noci0.011
Marmallata di arance0.01
Papaya0.009
Succo di arancia0.009
Mele, congelate0.008
Mela, senza buccia, cotta al microonde0.008
Mele, congelate, riscaldate0.008
Succo di arancia, senza zucchero0.007
Mele, senza sbuccia0.007
Mele, con la buccia0.006
Succo di mandarini, zuccherato0.006
Succo di mandarini0.006
Polpa di mela, inscatolata, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c0.005
Mele, in scatola, zuccherate, affettate0.005
Tapioca0.004
Caffe moka in tazza0.003
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua0.003
Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua0.002
The istantaneo zuccherato al limone0.001
Olio di cocco0
Olio di soia0
Olio di arachidi0
Olio germe di grano0
Lardo0
Sego di bue0
Aceto di mele0
Acqua tonica0
Sale0
Olio di oliva0
Birra0
Olio di mais0
Aranciata0
Vodka0
Rhum0
Gin0
Birra, light0
The deteinato0
Olio di mandorle0
Olio di noce0
Burro di cacao0
The0
Olio di semi di girasole0
Olio di palma0

Collegamenti esterni